Письмо админу Ушастики.RU



меню

Главная

Беременность и роды

Карта сайта



Версия для печати

Декрет с пользой

Готовимся к родам

Это, собственно, то, чему в первую очередь и нужно посвятить время. Для этой цели декрет и предназначен: вы должны морально и физически настроиться на сложный и важный процесс появления на свет нового человека. Готовиться к родам можно совершенно по-разному, ваша задача - решить, что подходит именно вам. Это может быть школа будущих мам или курсы дыхательной гимнастики, бассейн или гимнастика для беременных, "домашнее" выполнение специальных упражнений или просмотр кассет на данную тему, посещение психолога или самостоятельный настрой на удачные роды. Все, что вы выберете и что, конечно же, одобрит ваш врач.

Вполне естественно, что вам захочется подготовить детскую к рождению малыша.

И подготавливайте, только не вздумайте сами красить, клеить обои и белить потолки, достаточно быть лишь мозговым центром.

Сидите тихонечко в сторонке, подальше от опасных стремянок, на свежем воздухе, не дыша вредными испарениями, и зорко следите, чтобы ни одна важная деталь не ускользнула от вашего внимания.

Лишний раз не наклоняйтесь, не поднимайте ничего тяжелее чашки чая и не двигайте мебель - все это с удовольствием сделает будущий папа.

Собираем приданое

Несмотря на то, что традиция покупать приданое малышу только после его рождения еще не изжила себя полностью, многие родители все же готовятся к важному событию заранее. И правильно делают! Составьте список крупных покупок и мелких вещей, распишите бюджет, обсудите с родственниками, какую часть приобретений они возьмут на себя. Такой подход к делу сэкономит ваши средства, позволит избежать ненужных или повторяющихся покупок, а также даст вам возможность с уверенностью шагнуть в роддом, зная, что дома все готово к приезду нового человека. А уж об эмоциональной стороне подобных приготовлений и говорить нечего! Каждая мама всю жизнь помнит или даже хранит первый чепчик и распашонку своего малыша!

Мастерим игрушки

Ни одна фабрика игрушек не изготовит такие полезные и приятные мелочи для будущего малыша, как вы сами! Возьмите тряпочки, ножницы, нитки и фантазируйте. Сшейте из материала мячики разных размеров и насыпьте внутрь любой крупы. Или же изготовьте тряпичных "червячков" из ткани разной фактуры. Вы будете вкладывать их в сжатые кулачки карапуза, приговаривая: "Полз, полз червячок. И заполз он на листок!" Смастерите "мамины" бусы, нанизав на веревочку или шнурок бусинки, пуговички, шарики, старые ключи. Малыш с интересом будет ощупывать эти предметы. Только помните о том, что веревка должна быть очень прочной, а ее концы туго затянутыми! Изготовьте шуршащие погремушки, которые будут развивать нежный слух новорожденного. Возьмите колпачок от фломастера, насыпьте в него рис или гречку и обшейте любой тканью. Такая погремушка поместится в ручку крохи, и он с удовольствием будет ею шуршать. Или же пришейте к резинке для волос издающие приятный треск аксессуары от старых украшений (бусинки, декоративные монетки). Вы сможете надевать их на ручки и ножки детки, и он будет ими греметь.

Занимаемся рукоделием

Обязательно свяжите или сшейте что-нибудь для будущего малыша. Такое занятие и успокоит вас, и подарит положительные эмоции. Если не умеете вязать, то декрет - лучшее время для освоения основ этого мастерства. Купив журнал для начинающих, пару спиц, крючок и пряжу, вы научитесь, петелька за петелькой, вязать пинетки, носочки, шарфик, шапочку.

Освоив технику макраме, свяжите игрушки для карапуза. Любите вышивать - расшейте уже готовые вещи бусинками или просто нитками мулине. Незамысловатые сюжеты, которые подскажет вам материнское сердце, наполнят теплотой и нежностью вашу душу и уже потом будут напоминать о счастливых моментах, когда вы с такой любовью и заботой выводили милые узоры. Такие вещички - достойные экспонаты семейного музея.

Запасаем продукты

Приготовьтесь к тому, что первые месяцы после рождения ребенка вам не то чтобы пожарить мясо - даже пельмени бросить в воду будет некогда! Попробуем решить эту проблему заранее: во время декрета как раз предостаточно времени для того, чтобы наделать домашние полуфабрикаты и заморозить их. Попросите мужа или родственников купить мяса и помочь вам с приготовлением фарша. А уж налепить пельмени, накатать шарики для котлет и фрикаделек, нафаршировать перец вам не составит большого труда! Всеми этими вкусностями заполните морозильную камеру, и проблема приготовления пищи на ближайшие пару месяцев будет решена.

Кстати, если ваш декрет выпал на летние месяцы, то не забудьте заготовить на осень и зиму витамины! Заморозьте свежие ягоды и фрукты - они станут отличным источником витаминов для вас, а вместе с молоком полезные вещества будут передаваться и крохе.

Если уж очень захочется "путешествовать", отправляйтесь на дачу или в соседний лесопарк, но не забудьте захватить с собой все необходимые для роддома документы. Более далекие поездки не приветствуются!

Творим

Никакое другое занятие так не расслабляет и не настраивает на позитивный лад, как рисование. Неважно, что вы в последний раз делали это чуть ли не в детском садике. Главное здесь - сам процесс. А процесс этот доставит истинное наслаждение и вам, и тому, кто сидит в животике. Рисовать можно где угодно - на улице, дома, на даче. Красками, карандашами, фломастерами, мелками!

Выбирайте приятные сюжеты, используйте яркие цвета. Не забудьте подготовить несколько картинок и для крохи. Нарисуйте черно-белые предметы, ведь в первый месяц жизни ребенок различает только два этих цвета. Это могут быть луна в ночи, зебра, темно-синяя туча на белом фоне. Помните, что рисунок должен быть крупным, без лишних деталей, с контуром. На второй и третий месяцы уже можно добавлять один - два цвета. Пусть сначала это будет красный, потом желтый, зеленый, синий. Картинки развесьте по всему дому, рядом с кроваткой крохи или просто приклейте на толстый картон, чтобы можно было потом давать ему прямо в ручки.

А еще попробуйте разрисовать свой живот! Сфотографируйте получившийся шедевр и сохраните на память.

Учим колыбельные

Кто из вас так вот сразу вспомнит хоть одну колыбельную или детский стишок? А если вы мечтаете развивать ребенка, то без потешек, песенок, прибауток и, конечно, колыбельных не обойтись. Так что начинайте учить прямо сейчас. Купите пару-тройку книг с фольклором (они и потом пригодятся), и каждый день заучивайте или просто читайте их будущему малышу. Ведь специалисты уже давно говорят о пользе внутриутробного развития младенца. Так вы и пообщаетесь с крохой, и разучите нужные для первых месяцев его жизни стишки и песенки.

Приобщаемся к прекрасному

Пожалуй, сейчас у вас одна из последних возможностей в ближайшее время посетить интересные выставки, сходить в музей или на концерт классической музыки вместе с вашим малышом. Созерцание прекрасного поселит в душе гармонию и счастье, обогатит ваш внутренний мир, настроит на духовный лад. Не сомневайтесь, вместе с вами лучшие произведения смотрит и слышит и малыш!

Высыпаемся впрок

"Как это так? - спросите вы. - Это же невозможно!" Попробуйте! Спите и отдыхайте как можно больше, тем самым вы сохраните силы на такой сложный процесс, как роды. Декрет дан для того, чтобы вы по максимуму отдохнули, набрались сил, выспались, в конце концов! Забудьте о распорядке дня. Вряд ли когда у вас еще будет возможность нежиться утром в постели до обеда или просто читать книжки сутками напролет. Одним словом, отдыхайте! А как потом в трудные бессонные ночи будет приятно вспомнить это волшебное время!

Осваиваем новое и завершаем старое

Для тех, кто не привык тратить время даром, декрет предоставляет уникальную возможность начать изучать что-то новое. Начните с прочтения литературного наследия великих классиков! Вы и сами не заметите, как увлекут вас в новый мир удивительные шедевры литературы!

Декрет - это еще и отличная возможность изучения нового языка, которое можно продолжить (но уже в другом ритме) и после рождения ребенка. Кстати, исследователи пришли к выводу, что дети, мамы которых учили иностранные языки во время беременности, имеют хорошую память и склонность к изучению языков в школьные годы.

Можете освоить монтажные программы для оформления видеозаписей и создания фильмов о вашем будущем малыше или фотопрограммы, чтобы делать уникальные снимки всей семьи. Купите самоучитель и занимайтесь, только постарайтесь не проводить у компьютера более часа в день.

У вас не дописана диссертация? Дописывайте! Не оформлен свадебный альбом? Оформляйте! Не разобраны музыкальные диски? Разбирайте! Желаем удачи во всем!


Источник: журнал " Мой кроха и я"

поиск по сайту



загрузка...


© Пчелинцева В.А, 2010 г. Ушастики.RU.