Письмо админу Ушастики.RU



меню

Главная

Я родился

Карта сайта


шар 20 см на елку


Питание до года

пюре

Введение прикорма

Со второго - третьего месяца жизни малышу уже недостаточно молока, он нуждается в новых продуктах питания, богатых белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами, клетчаткой.

Переход на "взрослую пищу" не исключает грудного вскармливания. Чем дольше материнское молоко будет доступно ребёнку, тем лучше. Дети полутора - двух лет просят грудь, не потому, что голодны, а потому, что им страшно, тревожно или грустно. Материнская грудь создаёт чувство защищённости и комфорта, столь необходимое для психического развития ребёнка.

Существует несколько правил введения прикорма:

  • Вводит его следует постепенно, начиная с маленьких количеств
  • Переходить к другому виду прикорма нужно только после того, как малыш привыкнет к первому виду
  • Поначалу, когда видов прикорма мало (один или два), следует чередовать приёмы прикорма и молока.
  • С 3 недели жизни практикуется введение фруктовых и овощных соков. Однако у некоторых детей в этом возрасте, даже несколько капель сока, могут вызвать диарею или диатез. Если Вы заметили подобные расстройства, с введением соков лучше повременить. При грудном вскармливании острой необходимости в соках нет.

    К концу второго месяца ежедневную порцию сока можно увеличить до 25-30 мл. Если у ребёнка не возникает аллергических реакций, можно поить его морковным соком.

    С двух месяцев ребёнку дают первый прикорм овощные и фруктовые пюре, они должны быть достаточно жидкими, чтобы не вызывать трудности при глотании. Пюре лучше давать днём, заменяя одно из кормлений. Начинайте с 1-2 ч. Ложек, постепенно увеличивая порцию до 100-150 гр.

    Пюре готовят из 2-3 видов овощей: картофеля, моркови, капусты, тыквы, репы. В готовое пюре добавьте растительное масло. С 5 месяцев в пюре можно добавить мясной фарш.

    С 6 месяцев в рацион ребёнка вводят каши- второй прикорм.

    Самые полезные крупы гречневая и овсяная (хочу заметить, овсяную кашу, лучше приобретать в детских магазинах, т.к. овсянка содержит много глютена, а при переработке он исчезает), рисовая (если ребёнок склонен к запорам, лучше от рисовой каши отказаться). В первый день нужно дать только несколько ложек каши, в течении недели увеличить порцию и заменить ещё одно кормление грудью. Если у малыша нет аллергии, можно варить кашу на молоке, лучше всего на козьем.

    Полугодовалому малышу можно давать нежирный мясной бульон, который в основном стимулирует пищеварение и не имеет питательной ценности. Поэтому целесообразнее давать 20-30 мл. бульона перед овощным пюре.

    Необходимо разнообразить рацион ребёнка творогом.

    В с 7 месяцев в меню малыша следует ввести мясо, желательно нежирную говядину, в виде пюре (начиная с 1ч. ложки, постепенно доводя до 1-2 ст. ложе в день).

    В 8 месяцев вводят кефир и цельное молоко, которые заменяют ещё одно кормление грудью.

    Кисломолочные продукты чрезвычайно полезны детскому организму!

    Во-первых, кефиры и простокваши улучшают микрофлору кишечника, и у ребёнка не возникает проблем с переваривание других продуктов.

    Во-вторых, в них белок находится в створоженном состоянии. Поэтому кефиры дольше задерживаются в желудке, чем натуральное ли искусственное молоко. При створаживании в желудке накапливается молочная кислота, которая повышает секрецию желудочно-кишечного тракта.

    Заводской кефир не самый подходящий продукт для кормления младенцев! Гораздо лучше если кефир Вы приготовите в домашних условиях, кефир домашнего приготовления более мягче, вкуснее, а бактерии в нём всегда "живые".

    Самый лучший продукт для жевания - это фрукты. Небольшая долька яблока доставит удовольствие малышу и немного насытит его, пока вы готовите еду.

    В этом возрасте вы будете кормить ребёнка грудью всего два раза: утром и вечером.

    С 9 месяцев (если ребёнок не склонен к аллергии!) один или два раза в неделю, мясной пюре лучше заменять рыбным. Как и мясо рыба не должна быть жирных сортов.

    В 10 месяцев ребёнка можно кормить мясными фрикадельками или паровыми котлетами. Комбинируя различные виды прикорма, не совмещайте в одно кормление два плотных (пюре, каша) или два жидких (бульон, кисель) блюда.

    В первом случае пища задержится в желудке и будет долго перевариваться, а во втором - быстро перейдёт из желудка в кишечник, и через некоторое время малыш снова захочет есть.


    поиск по сайту



    загрузка...


    © Пчелинцева В.А, 2010 г. Ушастики.RU.