Письмо админу Ушастики.RU



меню

Главная

Я родился

Карта сайта



Сон младенца

Все мамы должны знать об особенностях младенческого сна. На его протяжении периоды глубокого сна чередуются с периодами поверхностного, на грани с пробуждением. В это время глаза ребёнка двигаются при закрытых веках, он может вздрагивать, вскрикивать, открывать глаза. И напрасно мамы спешат пощупать не мокрый ли ребёнок, поднимают и качают его, трясут кроватку. Такие манипуляции в фазе поверхностного сна ведут к преждевременному пробуждению ребёнка, ухудшению его настроения и поведения.

спящий младенец

Проблемы с засыпанием возникают примерно у трёх детей из пяти. Причины плохого засыпания - повышенная возбудимость, вздутие живота, недостаточное питание и др. Поэтому нужно беспокоится не о плохом сне, а о том, как избавить ребёнка от беспокоящей болячки.

Не игнорируйте малыша, если ему никак не заснуть (тем более не кричите). Только ваша ласка способна умиротворить плачущего малыша. Темнота и одиночество могут сильно его напугать и сказаться на психике.

Включите мягкий свет в спальне и изолируйте её от громких внешних звуков. Попросите родных слегка снизить тон, но не стоит переходить на шёпот: ребёнок должен знать, что с его засыпанием жизнь в доме не прекращается.

Перед сном ребёнка можно искупать в ванночке с добавлением отваров ромашки, тысячелистника и мяты. Эти растения способствуют релаксации.

Прилягте вместе с ребёнком на ароматическую подушку. Её легко сделать: положите в полотняный мешочек листья смороды и мяты.


поиск по сайту



загрузка...


© Пчелинцева В.А, 2010 г. Ушастики.RU.