Фруктовый коктейль

Фруктовый коктейль подойдет для малышей от 2 лет.

Понадобится:

  • 150 мл. йогурта
  • 1 банан
  • 50 гр. ежевики
  • 1 ч. ложка меда
  • Приготовление:

    Очищенный банан нарежьте кусочками, положите в блендер. Добавьте ягоды, мед и йогурт, взбивайте 1 минуту. Коктейль готов, можно подавать! Можно готовить напиток на основе молока.

    Ежевика содержит макро - и микроэлементы, а также витамин С и каротин. Не только народная, но и научная медицина признает за этими ягодами способность оказывать на организм успокаивающее и общеукрепляющее действие.

    Не знаешь, что приготовить? Смотри: Лесные человечки



    © Пчелинцева В.А, 2010 г. Ушастики.RU.