Обучение детей плаванию

научить ребенка плавать

Некоторые дети панически боятся воды, и окунуть их в море или речку - большая проблема. Страх ребенка перед водой можно устранить несколькими способами.

Во-первых, покажите собственным примером, как приятно находиться в воде.

Во-вторых, продемонстрируйте малышу, как плавает его любимая надувная игрушка.

В-третьих, предложите ребенку не поплавать, а поиграть на небольшой глубине. Все игровые действия; должен выполнить сначала взрослый, сохраняя спокойствие и радостное настроение. Помните, что ребенку сразу же передается ваше настроение!

Как научить ребенка плавать?

Е. А. Иванов предлагает такие игры в воде:

  • Поплавки. Сделать вдох, задержав дыхание, присесть под воду, плотно обхватив руками колени. Подтянуть их к груди и наклонить к ним голову. Сгруппироваться и в таком положении всплыть на поверхность.
  • Спящие медузы. Стоя по пояс в воде, поднять руки вперед и вверх. Сделать вдох, задержать дыхание, наклониться вперед, плавно лечь на живот, полностью опустив лицо в воду, расслабиться. Всплыть на поверхность и. разведя руки и ноги широко в стороны, спокойно покачиваться на воде, словно медуза.

  • Веселые дельфины. Сделав глубокий вдох, задержать дыхание и погрузиться в воду. С силой выпрыгнуть из нее как можно выше - выдох. "Приводняться" нужно на грудь или на бок, каждый раз меняя положение рук.
  • Водолазы. Уже знакомая вам игра. Бросьте на дно 2 - 3 игрушки, крупные, достаточно заметные. Сделав глубокий вдох и задержав дыхание, дети ныряют в воду, открывают глаза, находят и собирают предметы.
  • Поезд в туннель. Положите на воду обруч. Нужно подныривать под обруч и выныривать из него.
  • Мяч - непоседа. Обнять мяч и, держа его в вытянутых руках, плыть, меняя направление, работая при этом только ногами.
  • обучение плаванью детей

    Во время игр покажите ребенку плавательные движения различных стилей. Пусть он повторит их за вами, попытается проплыть хотя бы несколько метров кролем или брассом вам навстречу!

    Будьте неизменно терпеливы, внимательны, настойчивы, выдержанны, доброжелательны. Обязательно соблюдайте следующие правила:

      Прежде чем позволить ребенку входить в воду, проверьте глубину, нет ли на дне острых камней, о которые можно пораниться, густых водорослей и сетей.

      Малышам в возрасте от 4 до 6 лет можно заходить в воду по пояс, детям постарше - по грудь.

      Все перемещения - только в сторону берега!

      Если ребенок играет в воде с другими детьми, не отрываясь, следите за ними с берега. Еще лучше находиться в воде рядом с ними, страхуя и контролируя их действия. Не разрешайте детям садиться друг на друга, толкать под воду, нырять навстречу друг другу.

      Нельзя увлекаться нырянием: при частой задержке дыхания мозг плохо снабжается кислородом и малыш может потерять сознание.

      Если вода достаточно теплая, ребенок может находиться в воде 10 - 15 минут. (Постепенно увеличивайте продолжительность купания до 30 - 40 минут. (При первых признаках переохлаждения (гусиная кожа, озноб, посинение губ) немедленно выведите ребенка на берег и согрейте, насухо растерев махровым полотенцем так, чтобы горела кожа.








    © Пчелинцева В.А, 2010 г. Ушастики.RU.